Scroller, jouer, acheter en ligne : quand certaines activités numériques nuisent à votre bien-être
Catégorie : Technologie et Santé Publique
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Impact de l'Utilisation des Smartphones sur la Santé Mentale
Une étude récente de l'Université d'Aalto a examiné l'impact de l'utilisation des smartphones sur la santé mentale, soulignant son rôle dans la catalyse de l'anxiété. Cette recherche, publiée dans le volume 28 du Journal of Medical Internet Research , a analysé 47 millions de visites web et 14 millions de sessions d'applications de 1 500 participants sur une période de sept mois.
Les résultats indiquent une corrélation entre l'utilisation accrue des réseaux sociaux et du shopping en ligne avec une augmentation du stress auto-déclaré. Ceci est particulièrement marqué chez les femmes et les jeunes, qui sont statistiquement plus exposés à la charge mentale. Les algorithmes de recommandation contribuent à un cycle d'engagement continuel, exacerbant le stress.
En revanche, les individus plus âgés et ceux disposant de plus de ressources financières semblent moins affectés, bénéficiant du « silence numérique » grâce à leur capacité à s'offrir des loisirs hors-ligne.
Catégorie : Technologie et Santé Publique Une étude récente de l'Université d'Aalto a examiné l'impact de l'utilisation des smartphones sur la santé mentale, soulignant son rôle dans la catalyse de l'anxiété.
Le smartphone, en tant qu'outil, reflète les inégalités sociales existantes. Pour les classes sociales aisées, il sert de moyen de contrôle, tandis que pour les plus précaires, il devient une sorte de confinement mental, offrant peu de réconfort réel.
Contrairement aux réseaux sociaux et au shopping en ligne, la consommation d'actualités semble réduire le stress chez certains utilisateurs. La lecture d'articles approfondis sollicite davantage l'attention et la réflexion, offrant une pause mentale par rapport au zapping frénétique habituel.
Cependant, les personnes déjà stressées évitent souvent l'information, préférant le contenu superficiel des applications ou des catalogues de produits.
Bien que certaines juridictions, comme l'Australie, aient pris des mesures pour restreindre l'accès des jeunes aux réseaux sociaux, les chercheurs soulignent l'importance d'aborder les causes sous-jacentes du stress plutôt que de se concentrer uniquement sur le symptôme représenté par l'utilisation des smartphones.
Enfin, il est crucial de reconnaître que la corrélation entre l'utilisation des smartphones et la détresse psychologique n'implique pas nécessairement une causalité directe. L'humanité a toujours cherché des refuges toxiques, et les smartphones ne sont qu'une manifestation moderne de ce phénomène.
D’après Journal du Geek.