Chauffage : oubliez la règle des 19°C, voici la nouvelle température idéale pour vous chauffer
En 1974, face au premier choc pétrolier, le gouvernement français a instauré une limitation du chauffage à 20°C dans les logements et bureaux. En 1979, un deuxième choc pétrolier a conduit à abaisser ce plafond à 19°C, une température jugée suffisante…
En 1974, face au premier choc pétrolier, le gouvernement français a instauré une limitation du chauffage à 20°C dans les logements et bureaux. En 1979, un deuxième choc pétrolier a conduit à abaisser ce plafond à 19°C, une température jugée suffisante pour protéger la santé selon l’OMS.
Ce seuil avait pour fondement des réalités techniques de l’époque, notamment des constructions mal isolées et des systèmes de chauffage peu performants. L’objectif était économique : réduire la consommation nationale de fioul de 15 %.
L’abandon progressif de cette règle s’explique par plusieurs facteurs :
Amélioration de l’isolation : Les normes RT 2012 puis RE 2020 ont significativement réduit les déperditions thermiques des bâtiments. Avancées technologiques : Les thermostats connectés offrent un contrôle précis de la température, permettant des économies d’énergie. Changements de mode de vie : L’augmentation du télétravail et les besoins des seniors nécessitent une personnalisation accrue.
Une étude de l’ADEME de janvier 2025 montre que 62 % des Français trouvent 19°C insuffisant pour un confort quotidien. Les experts recommandent une température de 20°C dans les pièces de vie, ce qui réduit de 7 % la sensation de froid avec un impact énergétique limité.
Programmation du chauffage avant le réveil Maintien de 17°C dans les chambres la nuit Arrêt du chauffage dans les pièces non utilisées
Chaque degré supplémentaire réduit les risques d’infarctus chez les personnes âgées mais augmente les émissions de CO2.
En 1974, face au premier choc pétrolier, le gouvernement français a instauré une limitation du chauffage à 20°C dans les logements et bureaux.
PIÈCE TEMPÉRATURE IDÉALE PARTICULARITÉS
Salon/Cuisine 20-21°C Confort pour activités sédentaires
Chambres 16-18°C Qualité du sommeil optimale
Salle de bain 22°C ponctuel Prévention des chocs thermiques
Couloirs 17°C Espaces de passage
La température légale maximale reste fixée à 19°C pour les bâtiments publics et logements collectifs antérieurs à 2001. Les nouvelles constructions peuvent bénéficier d’une flexibilité grâce à la notion de « température ressentie » qui intègre humidité et mouvement de l’air.
1 500 € d’amende pour les entreprises chauffant au-delà de 19°C Obligation de compensation pour les copropriétés dépassant 20°C
L’INSEE rapporte que 23 % des ménages à faibles revenus maintiennent leur chauffage à 17°C pour économiser, tandis que 18 % des foyers aisés dépassent 22°C. Le secteur tertiaire montre également des contradictions, notamment avec les data centers qui maintiennent une climatisation constante à 21°C.
L’intégration de paramètres environnementaux est cruciale pour l’avenir du chauffage. Les chaudières à condensation modernes et les pompes à chaleur hybrides offrent une efficacité énergétique améliorée.
Le concept de chauffage asymétrique permet de chauffer différemment les parties du corps, améliorant ainsi l’efficacité énergétique.
Le gouvernement promeut le 20°C comme norme citoyenne, laissant à chaque foyer le soin de trouver un équilibre entre confort et responsabilité climatique.
D’après Journal du Geek.