Chauffage : la règle des 19 °C c’est dépassé, voici la recommandation des experts , voici la recommandation des experts

L’hiver soulève la question du chauffage efficace des logements sans augmenter excessivement les dépenses énergétiques. Historiquement, la température de 19 °C a été recommandée pour le chauffage domestique depuis la crise pétrolière des années 1970. Cependant, cette norme est remise en cause par les experts en efficacité énergétique, qui soulignent l’inadéquation d’une température unique face aux exigences modernes de confort et de performance énergétique.

La norme de 19 °C était adaptée aux logements des années 1970, caractérisés par une isolation insuffisante et des systèmes de chauffage moins efficaces. Aujourd’hui, les progrès en construction et rénovation permettent une gestion plus précise de la température, avec un consensus sur 20 °C comme nouvelle référence pour les pièces de vie. Cette évolution, bien que minime, améliore considérablement le confort sans compromettre l’efficacité énergétique.

Température optimale pour le confort thermique

À 20 °C, le corps humain conserve plus efficacement sa température idéale de 37 °C, surtout lors d’activités sédentaires. Cette température réduit également les risques de condensation et de moisissures, fréquents à des températures plus basses. Les facteurs influençant le confort thermique incluent l’humidité, la circulation de l’air, l’activité physique et l’habillement.

Gestion différenciée : une approche par pièce

Une approche différenciée est désormais préconisée pour le chauffage domestique. Chaque pièce doit être chauffée selon son usage : les pièces de vie à 20 °C, les chambres à 16-18 °C, et la salle de bain à 22 °C pour éviter le choc thermique. Les couloirs peuvent être maintenus à 17 °C. Cette stratégie optimise le confort tout en permettant des économies substantielles.

Les thermostats connectés facilitent la gestion intelligente du chauffage, permettant des programmations variées selon les pièces et les moments de la journée. Ces systèmes peuvent réduire la facture annuelle de chauffage de jusqu’à 15 %, tout en maintenant un confort optimal. Bien que chaque degré supplémentaire augmente théoriquement la consommation de 7 %, une température bien adaptée réduit le besoin de chauffage d’appoint et de surventilation, qui peut être coûteux.

Température recommandée de 20 °C dans les pièces de vie pour un équilibre optimal entre confort et économies. Température spécifique par pièce : 16-18 °C pour les chambres, 22 °C pour la salle de bain. Les technologies de régulation modernes permettent d’optimiser le chauffage, avec des économies potentielles de 15 %.

D’après Presse-citron.