Changement d’heure : c’est très bientôt, on avance ou on recule d’une heure ?

Le changement d'heure en France est un événement biannuel.

Le passage à l'heure d'hiver est prévu dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026. Les montres et horloges devront être avancées d'une heure. À 2 heures du matin, il sera 3 heures, ce qui réduira la durée de sommeil d'une heure. Les appareils numériques procéderont automatiquement à ce changement.

Ce système a été introduit en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974 pour réaliser des économies d'énergie. Les dates du changement d'heure ont été harmonisées à l'échelle européenne en 1998. Cependant, les modes de consommation d'énergie ont évolué, rendant ce système de plus en plus controversé.

Les critiques soulignent l'inefficacité énergétique actuelle et les impacts négatifs sur la santé, notamment des perturbations du sommeil et des troubles de l'humeur. En 2018, une consultation publique de la Commission européenne a montré que 84% des répondants étaient favorables à la suppression du changement d'heure. Le Parlement européen a voté pour sa suppression en mars 2019, mais l'application de cette décision a été retardée par divers facteurs.

D’après Presse-citron.